著者のエリック・ベルトランド・ラーセンは、ノルウェーのメンタルコーチで、軍隊→ビジネスマン→メンタルコーチ、という経歴の方。この本は、人口500万人のノルウェーで16万部以上を売り上げ、刊行から2年間ベストセラーリストに入った記録的なセールスとなりました。

アタリの自己啓発本の選び方

自己啓発とかメンタル系の本って、あんまり得意じゃない方も多いと思うのですが、スピリチュアルじゃない感じのものを選べば、そんなに気持ち悪いものじゃないと私は思っているので、結構読みます。

外したくないって方は、著者の方のプロフィールとかをチェックして、バックグランドが信頼できるなって方のものを選ぶのがおすすめです。

テーマは「メンタルを鍛えて最高の自分を体験しよう」「あなたはもっとやれる」ということで、そのためのスキルが方法論で書かれています。「一緒にやってみましょう」みたいな実践的な部分もあって、著者の行っているメンタルレッスンをかいつまんで書籍化したような雰囲気です。

グッときたフレーズたち

-ビジネス・自己啓発